AKP健食天

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BSE -疯牛病-痒病等:刺激淀粉样变性和有毒脂肪

乳腺癌

阻碍组织破坏

出血、凝血、癌症

自主神经系统

Campari 是一种双重胆汁酸受体激动剂,可激活 AMPK

淀粉质餐后 AMPK 被高细胞能量激活

AKP健食天

B站婉转喵去哪里呢

胡萝卜?研究

智力低下:是甲状腺功能减退的原因吗?

如何解读您的甲状腺检查结果以彻底消除甲状腺功能减退症状!

肠道-甲状腺连接:如何通过肠道修复甲状腺

妈妈的甲状腺水平下降,无法通过血液测试检测到,会降低孩子的智商

慢性疲劳综合症 (CFS) 可能只是甲状腺功能减退症

中秋快乐

Ray Peat Newsletter 2021.05干预、学习和健康

丁科夫谈糖导致胰岛素抵抗吗

圣捷尔吉·阿尔伯特(Albert Szent-Györgyi)是谁?

保罗对话超脂彼得

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版务讨论

新人进群

进门须知

新人报到

低,而不是高,新陈代谢会产生氧化应激

Dr. Ray Peat - Liver Health, Milk, Alcohol, and More Listener

PUFA 代谢物可能导致细菌感染及其对抗生素的耐药性

Diabetes, scleroderma, oils and hormones

葡萄糖是胸腺的合成代谢物,对抗皮质醇的分解代谢作用

Episode One Supplemental_ Dr. Ray Peat

Dr Ray Peat Q&A _ PUFAS, fructose, weight loss, PCOS, hormones, cholesterol

#67: 铁过载|PTH | 乳酸与雷泥炭

凌宁自述

CA最大化生能

重金属

Hans:恢复葡萄糖代谢的终极指南

Danny Roddy: 关于模式性脱发的生物能学观点的 4 个常见误解

Haidut:对于大多数人来说,生酮饮食的风险大于好处

铁的危害

Hans:雷饮食的时候,如何安全地减脂

蛋白质和饱和脂肪有益,多不饱和脂肪酸对甲状腺有害

维生素 D 和 E——COVID-19 战争中的塔利班

Dr Ray Peat - Cortisol, Low Testosterone, Dangers of a Sugar-less Diet!

Ray Peat 2020年3月时事通讯:自然秩序和Gilbert Ling

巧克力?研究

Haidut:内毒素 (LPS) 会导致类风湿性关节炎……和 COVID-19

Haidut:蛋白质和饱和脂肪对甲状腺有益,多不饱和脂肪酸对甲状腺有害

ling

mRNA Vaccine Dangers, and a Plethora of Health Questions Answered

Ray Peat's Newsletter 2020年5月 这个新奇的流感季节

Nat. Med. | 植物性低脂肪饮食与动物性生酮饮食对自由饮食能量摄入的影响

电磁辐射 资料集

tyw:内毒素和脂肪消耗

外星人tyw书单(看到就更新)

On the Back of a Tiger 资料集

tyw: 碳水化合物会变成脂肪吗?

tyw: 钙

发现癌症的致命弱点——缺乏二氧化碳

乳酸与二氧化碳在伤口、疾病和衰老中的对比;另一种治疗癌症的方法

日本饮食之谜解开了!

?加快运输时间?以实现惊人肠道健康的新方法

退出8年荤食的4个理由

基因、二氧化碳和适应

保罗争议想法:为何不怕果糖?

褪黑素和进化

太多蛋白质会要命吗?

Danny Roddy:拥有像狐狸?一样的头发

Examine.com Skin, Hair & Nails Supplement Guide

橙子?研究

衰老和CO2的保护作用

如何发烧

Ray Peat 2021年7月时事通讯-雌激素、铁、退化性衰老和黄体酮

双氢睾酮DHT Blog

Siimland-增长精肉但不增加脂肪

植物油的危害 You will STOP using Vegetable oils after watching this! with Chris Knobbe

视频:植物油健康吗?

睾酮Summary

乳酸の综述

Haidut: 人体研究——维生素 B1 可安全有效地预防和治疗阿尔茨海默病 (AD)

线粒体自噬

光照牛奶变质?

维生素E对SARS-CoV-2/冠状病毒的效力是雷德西韦的100倍

Hans: PUFA 危险第 1 部分:储存、动员和氧化

Food-junk and some mystery ailments

图说雷佩特

新疆北部零售生鲜奶金黄色葡萄球菌污染率达43.1%

时光巼

Hans: PUFA 危险第 5 部分:雄激素、雌激素、催乳素和皮质醇

Hans: PUFA 危险第 4 部分:对细胞和甲状腺功能和糖尿病的影响

Hans: PUFA 危险第 3 部分:大脑

Hans: PUFA 危险第 2 部分:脂质过氧化和前列腺素

雷佩特谈椰子油

维生素K2

阿司匹林

tyw:PUFA优先分解

Cell Metab:来自脂肪细胞的应激信号,保护心脏免受脂质毒性损伤

Data-Driven-Fasting-Manual-2021

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